Shiitake Mantarı (Lentinus Edodes) yenilebilir mantarlar arasında, Çin’de en meşhur, dünyada üretim ve tüketimi 2. sıradaki mantardır. 900 yıldır Çin’de kültürü yapılmaktadır. Tadı, besin ve tıbbi değeri çok yüksektir.
Lentinus edodes (shiitake) dünyada kültürü yapılan mantar üretiminin %10’unu oluşturmaktadır. Bugün Çin başta olmak üzere Japonya, Hindistan, Vietnam, Orta Doğu, Asya, Avrupa ve Amerika’da üretimi hızla yaygınlaşan L. edodes mantar taze ve kurutularak tüketilmektedir
Proteinler, vitaminler ve mineral maddeler bakımından oldukça zengin olması yanında bünyesinde bulunan Lentinan maddesinin Sarcoma-180 tipi kanser tedavisinde olumlu sonuç vermiş olması nedeniyle tıp alanında kullanılmaktadır. Bu nedenle dünyada L. edodes e olan talep gün geçtikçe artmaktadır.
Bu mantarın tedavi edici özelliği nedeniyle Uzak Doğu ülkelerinde tıp alanında yüzyıllardır geniş ölçüde kullanıldığı bildirilmiştir. Günümüzde L. edodes anti tümör aktivitesinden dolay kanser tedavisinde kullanılmak üzere birçok araştırma programında yer almaktadır
Lentinus edodes insan beslenmesi için gerekli bütün temel amino asitleri içerir. Ayrıca P, Fe ve Ca bakımından zengin içeriği ile kemik ve diş gelişiminde önemli rol oynamaktadır. içerdiği B 1, B 2 ve B 12 vitaminleri gelişmeyi düzenler, C vitamini ise skorbit tedavisinde ve önlenmesinde etkilidir. Az miktarda A ve E vitamini de içeren mantarın bünyesinde yüksek düzeyde bulunan ergosterol (provitamin D 2) güne te D vitaminine dönüşerek kemik ve kas gelişmesinde önemli bir rol oynar. İçinde bulunan “niasin” maddesi en fazla bu bitkide bulunur. Bugun niasin enerji vermesi için enerji içeceklerinin ana maddesidir…
Bilimsel olarak yapılan çok sayıda araştırmada shiitakenin kan dolaşımını düzenlemesi, beyin kanamalarının, damar sertliğinin, böbrek yetmezliğinin, yüksek tansiyonun önlenmesinde etkili olduğu, antibakteriyal, antiviral özelliklerinin yanında ayrıca romatizma, soğuk algınlığı, mide ve baş ağrısını, hepatit (B) hastalığını tedavi ettiği, halsizliği ortadan kaldırarak uykusuzluğu giderdiği, bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve kolestrolü dengelediği bildirilmektedir
Shiitake Japonya ve Çin dahil olmak üzere bütün Asya’da en popüler yenilebilir mantar türüdür.
“Lentinan” maddesi shitake den elde edilir . Shiitake Japonya’da 1985 te FDA tarafından üretilen anti kanser ilaçlarda kullanılan mantarlardan başında gelmektedir. Bu güçlü bir bağışıklık sistemi sağlama ve son çalışmalarda kanser ve viral enfeksiyonlarda kullanılıyor. Bu mantar bir çok değişik bileşenler bulundurmaktadır.
Shiitake’nin tıbbi önemi polisakkaritlerden kaynaklanır. Lentinan bu polisakkaritlerden biridir. Bu maddeler immün stimülan etkisiyle bağışıklık sisteminin tümör hücrelerini yok etmesini sağlayan makrofaj adlı hücrelerin aktivitelerini artırırlar.
Japonya’da yapılan bir çalışmada, shiitake mantarından elde edilen, lentinan ve KS-2 maddelerinin anti-kanser etkisi olduğu saptanmıştır. KS-2′nin farelerdeki tümörleri durdurduğu, lentinan’ın ise katı tip tümörleri küçülttüğü görülmüştür.
Neden Shiitake Mantarı Tüketilmelidir?
•Lentinanın mide kanseri için kullanımı 1980’li yıllarda onaylanmıştır.
•2002′de yapılan ve Journal of Alternative and Complementary Medicine’de yayınlanan bir çalışma sonucuna göre shiitake daki lentinan bağrısak kanserine karşı etkinlik göstermektedir.
•Lentinan vücudun virüslere karşı mücadele etmesini sağlayan interferon üretimini uyarır. Buda bağışıklık sistemimizi güçlendirmektedir.
•Shiitake’nin içerdiği bazı maddeler, (HIV) ve (AIDS) gibi virütik hastalıkların tedavisi için umut verdiğinden dolayı bununla ilgili ciddi araştırmalar yapılmaktadır.
•Araştırmacılar shiitake fermantasyonundan elde edilen arabinoxylane maddesinin HIV virüsünü vaşlatıcı etkide olduğunu, bu mantarın ‘misel’inin ürettiği bir maddenin anti-viral özelliği olduğunu ifade ediyorlar.
•Shiitake mantarında bulunan Eritadenine adlı maddenin, kandaki kolesterol düzeyini % 25 ila %45 oranında düşürücü etkisinin olduğu tespit edilmiştir.
•Shiitake ayrıca kan sulandırıcı ve kan basıncını düşürücü etkilere sahiptir.
•Özellikle çocukların gelişiminde katkıları azımsanmayacak derecededir.
Japon mantarı - Mantarların kralı
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder